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〔自由時報記者林相美／台北報導〕下週三為教師節，一份針對台北市士林區一千四百位國小老師進行的問卷調查顯示，卅五％老師常有或持續有嗓音問題，十％有聲帶結節或息肉等病灶。醫師提醒，早期聲帶長繭是「可逆」，調整休息後就會消失，但長繭半年以上恐需手術解決，建議老師放大口腔動作，放慢說話速度。

聯醫陽明院區耳鼻喉科主任張欣平指出，老師的嗓音問題以「話說多喉嚨會乾緊痛」最多，佔六十二％，其次為「話說多會沙啞」佔四十四％，其餘如持續性沙啞佔九％；僅有六％從來沒有嗓音問題。

張欣平說，九％老師有聲帶結節，一％有聲帶息肉，值得注意的是，八十三％從來沒檢查聲帶，不知道是否有聲帶病灶；有嗓音問題的老師中，七十六％從未檢查聲帶，十八％曾因嗓音問題請假。

張欣平解釋，話說多喉嚨會乾緊痛甚至沙啞，主要是發聲方式不對又使用太多，但聲帶並未出現可見病變，若忽略不管，聲帶可能磨出繭，長結節，沙啞越來越明顯；另一種常見的持續性沙啞是聲帶息肉所引起，聲帶受傷出血沒有完全吸收所引起。

張欣平說，聲帶結節或息肉，若能及早檢查，可以服藥、調整說話方式而消失。

張欣平強調，嗓音問題與上課環境太吵及說話習慣不良有關，說話速度太快，來不及換氣，氣不足會造成喉嚨壓力，建議說話時把口腔動作放大，說話速度就會放慢，少喝冰品，適度休息、補充水分，持續性沙啞超過三天就要檢查，每半年一次聲帶檢查，避免職業傷害。